L’équinoxe : un moment d’équilibre dans le cycle de la nature
Le 20 mars à 15h45, le jour et la nuit sont exactement de la même durée : c’est l’équinoxe de printemps.
Dans la vision de la médecine chinoise, ce moment marque un point d’équilibre parfait entre yin et yang — entre l’ombre et la lumière.
À partir de cet instant précis, la lumière devient progressivement dominante et la nature manifeste de plus en plus son énergie vers l’extérieur.
La sève monte dans les arbres, les bourgeons éclosent, la vie reprend son mouvement d’expansion.
L’équinoxe est donc un point de bascule : un moment idéal pour nous aussi nous accorder à cette dynamique et accompagner l’élan du printemps.
Ce que ce challenge peut vous apporter
Le printemps est une période de mise en mouvement. La nature sort progressivement de l’immobilité de l’hiver et l’énergie recommence à circuler, à se déployer, à prendre de l’élan.
Mais dans notre quotidien, il est souvent compliqué de suivre ce rythme naturel. Certains ressentent encore de la fatigue ou un manque d’élan, tandis que d’autres se sentent déjà emportés dans un rythme trop rapide, ou peut-être ne se sont jamais arrêté cet hiver.
Ce challenge de 5 jours est une invitation à vous accorder à l’énergie du printemps, pour retrouver un mouvement juste et équilibré.
Au fil des jours, vous serez guidé(e) pour :
🌿 Remettre votre énergie en circulation
🌿 Retrouver de la clarté et de l’élan
🌿 Vous reconnecter à vos sensations et à votre vitalité
🌿 Faire de la place à ce qui cherche à émerger en vous
À travers des pratiques simples et accessibles, ce temps vous permettra d’accompagner ce moment particulier de l’année et d’accueillir pleinement l’énergie de l’équinoxe.
Une parenthèse pour vous recentrer, vous réaligner et laisser éclore ce qui demande à se manifester dans votre vie.
Vanessa & Marion
C'est une création en binôme et vous pourrez retrouver Marion Boulanger Neveu dans son son cabinet à Sisteron et sur son site internet :
https://www.san-ho.fr/qui-suis-je/
